Vær taknemmelig lige NU!
Nu er der gået et år - og endnu et smukt år ligger foran vores fødder. Vi hår mål, vi har nytårsforsæt, og vi har masser af planer ude i fremtiden. For vi vil selvfølgelig gerne skabe et liv, der er endnu mere sjovt, sundt, lykkeligt og mere overskudsagtigt. Vi planlægger, og vi glæder os til alt det der skal ske.

Men hvad med nu’et? Vi er lige her, lige nu!! Al vores glæde er inde i os nu!
Det er så vigtigt at stoppe op og være taknemmelig for alt det, der allerede er i vores liv!
Vi skal huske at fejre alle de små sejre vi oplever, at holde fest for succeserne, og for hinanden!! Lad os holde en stor fest for alt det der er lige nu!

Når vi mister én i livet, går livet op for én. Vi stopper op, og dropper fremtiden for en stund. Ligesom når vi er ude og rejse. Så vader vi rundt med åbne sanser og er tilstede midt i alle de nye dufte, udsigter, indtryk og smagsoplevelser. Og fordi vi pludselig har tid, kommer vi i tanke om dem vi savner derhjemme, og alt det vi værdsætter ved vores liv. Og så skriver vi kærlige postkort hjem til dem, vi elsker.

Hvorfor ikke stoppe op og holde lidt flere pauser, hvor vi træner taknemmeligheds-musklen? Stunder hvor vi tænker kærligt på alle dem vi elsker, og dem der hjælper os, og alt det vi er glade for, at vi har i vores liv. Vi kan skrive om det i dagbogen, og vi kan sende sms’er, ringe, sende postkort, skrive taler inden fødselsdagen, og lave/købe gaver til folk. (Det er videnskabeligt bevist, at det er sundt!!!)

I hverdagen glemmer vi så let at sige til kæresten: ”Tak fordi du er her, det kan jeg mærke.” Vi kommer til at kikke på fejl og mangler, i stedet for at tænke: ”Tænk, at jeg har en kæreste, der elsker mig med hud og hår og skumgummilår”.
Eller: ”Tænk, at jeg har en kærlig mor, en lyttende veninde, en initiativrig ven, en dejlig bolig, en sjov søster, nogle dejlige børn osv. osv.”
Vi kommer til at brokke os og udvikler vores utaknemmelighedsmuskel. Lad os stoppe med det!

Stop op og nyd det der er, også selvom livet er uperfekt og der skal gøres rent, og skiftes pakning på vandhanen. Gi’ slip i al det ufærdige og nyd livet lige nu!!

Rigtig glædelig nytår fra Joan