Julen kan være farlig!
Nu sker det! På søndag er det juleaften! Nu skal familien være sammen! Og det skal vi være forberedt på!!

Der kan ofte ske det, at når vi er sammen med vores familie, så ryger vi ind i nogle rollespil som vi ikke bryder os om. Bror tager den provokerende rolle på, mor tager den udglattende, søster den tavse rolle på sig, og far den spydige. Vi ryger automatisk ind i vores gamle roller, som vi hader! Og dét sætter skred i nogle psykiske ting ... og på ingen tid kan vi blive irritable, kede af det, provokerede og knaldhamrende sårede!!

Vi er jo alle lidt ekstra pressede i julen. Vi vil gerne være perfekte og gøre det godt. Alle har gjort så meget ud af det, brugt penge, brugt tid på at finde gaver eller pynte op, glædet sig og haft forventninger. Så forventningerne er høje. Og det hele kan hurtigt gå galt!

MEN det behøver ikke at gå galt. Hvis vi er bevidste om de her mekanismer, kan vi undgå at de tager overhånd, ved at forberede os!!
Beslut dig for, at du ikke vil lade dig rive med af DINE gamle roller.
Beslut dig for at sætte din familie fri til at være dem de er, respektér dem som de er! Lad dig ikke irritere over dårlige jokes og provokerende adfærd. Se din familie fra den lyse side

Beslut dig for at du ikke vil stresse. Slap af og hjælp til, hvor du kan. Giv det bedste du kan og vær glad for alt det du får. Vær taknemmelig for gaverne (lige meget hvad!), og for maden, julepynten, dem der kommer langvejsfra, for børnene og smilene.
Giv noget til fællesskabet, tag sangtekster med, eller billige gaver til gave-legen, hold en lille tale eller overrask din mor med en ekstra mandelgave.

Få det bedste ud af det du har! Din familie er din familie – og i fortjener alle en dejlig, fredfyldt og glædelig jul!!

Mange kærlige julehilsner fra Joan.